Tips Menambah Kepercayaan Diri (PEDE)

Pede atau percaya diri itu sangat penting, lho! Tanpa anda pede, segala aktivitas yang kamu kerjakan tidak akan berhasil secara maksimal. Kalau kamu ingin jadi artis, tap[i gak punya rasa pede, dijamin kamu tidak akan pernah nongol dan mapir di layar TV. So pastiiii..!!! gimana bisa nongol, ikutan audisi aja takutnya setengah mati bahkan hampir mati. Gak berani dekat-dekat sama orang asing. Gak bisa ngomong kalau orang-orang yang baru kamu lihat. Bibir kamu terasa kering banget ketika ngobrol dengan orang-orang yang berkedudukannya lebih tinggi atau wajahnya lebih cakep atau cantik darimu. Nah ini di anatara gejala-gejala krisis pede yang pasti akan mengganggu gerak & langkah kamu.

Walaupun kamu punya seabreg cita-cita, keinginan, dan harapan tapi tidak punya rasa percaya diri untuk mewujudkannya, dijamin kamu gak bakalan bisa merealisasikan dan menikmati hasilnya. Sebaliknya, ada lho, orang yang kagak punya ide tapi dia punya rasa percaya diri yang tinggi. Eh, akhirnya malah dia yang menjadi selebritis dan setiap hara wara wiri di layar televisi kamu. Sementara kamu sendiri hanya berkhayal dan berkhayal, andaikan aku seperti dia.... andaikan aku menjadi dia..!! dan sebagainya. Kalau kamu suka nongkrong di depan televisi, kamu lihat banyak artis yang mungkin menurut pikiranmu dia gak ganteng-ganteng amat kok, gak cantik kok, tapi dia bisa menjadi bintang sinetron atau pun menjadi bintang iklan  produk terkenal. Apa sih resepnya, orang “jelek” begitu bisa jadi seleb? Mau tahu? Resepnya adalah karena ia punya rasa percaya diri yang tinggi terhadap kemampuan dirinya. Kalau kamu gimana? Mau rasa percaya diri yang tinggi, nah tipsnya yaitu:

@BERUSAHALAH

                Berusaha apanya? Maksudnya, kalau kamu punya rencana apa saja jangan tunggu komentar orang lain, baik komentara bagus atau pun sebaliknya. Berusahalah untuk melakukan rencana kamu itu. Kalau kamu selalu menunggu dulu penilaian orang lain,artinya kamu kurang percaya diri. Daripada kamu lelah menunggu pujian atau celaan orang lain, lebih baik kamu lakukan aja apa yang kamu yakini. Toh, belim tentu oraang menilai kau, mungkin aja kamu kegeeran alias gede rasa menganggap diri diperhatikan orang lain.

                Kamu jangan nunggu-nunggu dulu komentar dan motivasi orang lain. Berusahalah sendiri, toh hasilnya juga kamu sendiri, iya khan? Kamu setuju gak?

                @LANGSUNG LAKUKAN

                Udah berusaha menyusun rencana , ya langsung lakukan dan kerjakan. Jangan tunggu segalanya sempurna. Jangan tunda-tunda rencanamu. Apa pun hasilnya, hanyalah Allah Yang Maha Tahu.  Kamu hanya tinggal bekerja dan berusaha. Banyak ide di benak setiap orang, tapi sedikit yang terwujud dan memberi manfaat, why??? Karena ide tersebut tidak langsung diwujudkan dalam kehidupan, malah didiamkan dan diendapkan lama-lama dalam otak hingga akhirnya layu sebelum berkembang apalagi berbunga. Kamu juga,kalau punya ide untuk melakukan sesuatu yang baik dan benar, langsung aja kerjakan. Jangan takut salah dan keliru. Di dunia ini tidak ada seorang manusia pun yang selalu benar selamanya. Nabi aja kadang melakukan kekeliruan, apalagi kita sebagai manusia biasa. Jangan cari-cari alasan ini dan itu, kurang ini dan itu, takut ini dan itu untuk menutupi ketidak percayaan diri kamu. Ingat. Ada pepatah mengatakan “ Lebih baik berbuat meskipun salah daripada benar tapi tidak pernah berbuat”. Gimana akan benar kalau tidsk pernah salah. Gimana tahu apa yang harus diperbaiki, kalu kita sendiri tidak pernah melakukan apa-apa.

                @CARILAH ALTERNATIF POTENSI LAIN

                Kalau kamu memiliki fisik yang tidak mungkin bisa menjadi atlet angkat besi, ya jangan coba-coba jadi atlet angkat besi. Cobalah cari bidang lain yang sesuai dengan potensi tubuh atau kemampuan otak kamu. Mungkin kamu bisa jadi ilmuan yang bisa lebih terkenal dan berhasil daripada sekedar jadi atlet angkat besi . artinya kelemahan jangan dijadikan alasan  untuk tidak pede. Cari potensi lain yang bisa membangkitkan rasa percaya diri kamu bahkan bisa menopang kamu meraih kesuksesan. Banyak , kok orang yang lemah dari segi fisik tapi cemerlang dari segi kemampuan otak. Sebaliknya, banyak yang lemah dari segi kemampuan otak tapi karirnya cemerlang dari segi fisik. Jadi kamu  yang mersa punya fisik atau otak pas-pasan jangan sampai  kehilangan rasa pede , teruslah gali potensi yang ada dalam diri kamu. Insya Allah, dengan usaha keras dan kerja maksimal akhirnya kamu bisa menemukan potensi yang dapat menjadi kebangganmu dan keturunanmu.

                @TERIMALAH DDIRIMU APA ADANYA

                Allah SWT menciptakan manusia itu beragam, tidak ada yang sama, baik bentuknya, intelegensinya, tingginya, pendeknya, besarnya, maupun kecilnya. Kalau kamu ditakdirkan memiliki tubuh yang pendek dan sangat tidak mungkin bisa ditinggikan lagi, ya terima saja, gak uusah menggerutu apalagi sampai mencaci maki Tuhan, menyalahkan takdir dan dengki kepada orang lain yang tubuhnya lebih tinggi daripada kamu. Justru, seharusnya kamu menerimanya dan mencari hikmahnya dan pelajaran di balik tubuhmu kamu yang peendek. Kalau kamu setiap hari pusing memikirkan kondisi tubuh kamu yang pendek maka kamu sudah rugi dua kali. Pertama, rugi umur karena setiap hari hanya memikirkan dan meratapi kekurangan fisik kamu tanpa pernah melihat sisi kebaikannya. Kedua, rugi potensi karena kamu tidak bisa mendayagunakan potensi tubuh kamu. Sudah tubuh tidak akan pernah tinggi lagi, eh malah ditambah lagi gak punya pretasi! Apa yang didapat dalam hidup ini, iya khan?

                Daripada kamu susah-susah dan bingung-bingung mikirkan diri kamu,lebih baik berbuat dan mengembangkan potensi serta bkat yang terpendam di balik tubuh kamu yang pendek. Begitu juga dalam sisi-sisi lainnya yyang terkadang sering dijadikan kambing hitam untuk menyembunyikan rasa tidak percaya diri.

                @IMAN

                Ini adalah unsur yang paling pokok, urgen, dan vital. Kamu harus yakin dan percaya kepada Allah SWT bahwa apa yang telah di gariskan dan ditetapkan-Nya untuk kamu mengandung hikmah dan pelajaran yang belum bisa kamu gali seutuhnya.  Jikan kamu beriman kepada Allah SWT seutuhnya , mengapa menyesali wujudmu? Harusnya kamu bersyukur udah bisa menghirup dunia ini walaupun fisik kamu kurang beruntung bila dibandingkan dengan fisik orang lain. Sebab banyak saudara-saudara atau pun teman –teman kamu  yang tampan, cantik, dan sempurna tapi tidak bisa menikmati keindahan dunia ini karena meninggal waktu lahir ata hanya sebentar tinggal di dunia ini alias keburu di panggil ke hadapan-Nya.

                Hanya iman kepada Allah SWT-lah yang bisa membuat kamu mampu menerima keadaan diri kamu sendiri apa adanya. Imanlah yang mampu mengubah sesuatu yang pahit menjadi lebih manis daripada madu. Nah, sebagai orang yang beriman, kamu harus menerima keadaan kamu apa adanya. Jangan mencari kambing hitam apalagi kambing putih dan belang. Kalau kamu suka mencari kambing hitam alias suka mencari alasan untuk mentupi ketidakpercayaan diri kamu dan melemparkan  kesalahanmu kepada orang lain, itu berarti pede kamu masih sangat kurang. Artinya, kamu harus percaya kepada diri sendiri apa pun adanya.

                Kalau kamu bisa menerapkan lima tips di atas, insya Allah, ras pede kamu akan bertambah dan kamu akan bisa survive serta mampu menunjukkan prestasi kamu kepada dunia, baik dunia yang sempit maupun dunia yang luas. Hanya orang-orang yang memiliki rasa percaya dirilah yang akan bisa unggul dan berprestasi.

AYO PILIH MANA? MENJADI REMAJA YANG PENUH RASA PERCAYA DIRI ATAU KURANG PERCAYA DIRI?  THE ANSWER’S UP TO YOU BUDDY.

10 Jenis Penyakit Sindrom dan Kelainan Aneh Pada Manusia

Di dunia ini memang menyebar banyak sekali penyakit, sindrom atau kelainan. Beberapa diantaranya, amat tidak lazim dan aneh. Kebanyakan penyakit dan sindrom ini disebabkan karena faktor psikologis.

Penyakit, sindrom dan kelainan ini dapat saja diderita oleh kerabat dan teman kita. Dengan mengenal penyakit dan sindrom ini, kita dapat menyarankan kepada mereka untuk melakukan pengobatan atau konsultasi.

1. Trichotillomania :

Merupakan kelainan kontrol impuls. Penderita kelainan ini terdorong untuk mencabuti rambut yang tumbuh di tubuhnya sendiri. Misalnya, rambut pada kepala, hidung, atau kaki . Kelainan ini disebabkan karena kelainan serotonin dan dopamine pada otak. Penderita kelainan ini tidak menyadari apa yang mereka lakukan sehingga, kelainan ini dapat dikurangi dengan melakukan pelatihan perilaku (Habit Reversal Training ).

2. Cotard’s Syndrome:

Penderita sindrom ini sering merasa bahwa dirinya telah meninggal dunia atau pada dasarnya tidak tercipta di dunia ini. Penderita sindrom ini juga dapat saja merasakan bahwa ia sedang kehilangan darah atau organ-organ dalam tubuhnya. Cotard’s Syndrome adalah salah satu kelainan neuropsychiatric yang langka. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa, sindrom ini dapat muncul akibat menderita depresi. Sindrom ini diberi nama sesuai dengan penemunya yaitu, Jules Cotard. Pada tahun 1880, Jules Cotard mengangkat kasus dari salah seorang pasiennya, yang mengingkari sebagian anggota tubuhnya (misalnya, ia mengaku bahwa ia tidak mengenal anggota tubuh yang disebut dengan tangan) dan mengklaim bahwa dirinya tidak butuh makan.

3. Kleptomania:

Kelainan ini cukup populer di Indonesia. Penyakit ini muncul akibat kelainan serotonin pada otak. Penderita penyakit ini umumnya wanita. Penderita penyakit ini sulit mengendalikan diri untuk tidak mengambil barang miliki orang lain atau dari toko. Tetapi penderita penyakit ini bisa dibedakan dari pencuri biasa karena, barang-barang yang diambilnya adalah barang-barang yang tidak berharga seperti, penjepit kertas, tisu, peniti dll, Kelainan ini dapat diobati dengan melakukan Cognitive-behavioral therapy.

4. Stendhal Syndrome:

Penyakit ini menyebabkan penderitanya mengalami sakit kepala, jantung berdebar-debar dan halusinasi saat melihat benda-benda seni (terutama yang bagus dan besar). Nama penyakit ini diambil dari nama seorang penulis Perancis pada abd ke 19. Dalam bukunya yang berjudul “Naples and Florence: A Journey from Milan to Reggio”, Stendhal mengungkapkan pengalamannya saat melihat benda-benda seni di Florence. Penyakit ini diteliti pertama kali oleh psikiatris Italia, Graziella Magherini, pada tahun 1979. Ia mengamati 100 orang turis asing yang mengalami gejala yang sama dengan Stendhal saat mengunjungi Florence.

5. Exploding Head Syndrome:

Penderita kelainan ini merasakan munculnya suara keras atau ledakan dari dalam kepalanya. Perasaan ini dapat menimbulkan ketakutan atau membuat penderitanya kehilangan kesadaran. Penyakit ini lebih banyak diderita oleh wanita. Walapun belum diketahui penyebabnya, penyakit ini diduga muncul akibat stress dan kelelahan.

6. Capgras Delusion:

Penyakit ini menyebabkan penderitanya merasa bahwa beberapa anggota keluarganya telah digantikan oleh orang lain yang menyerupai mereka. Gejala ini umum dijumpai pada penderita schizophrenia, pengguna narkoba, mantan penderita stoke atau orang yang pernah mengalami cedera otak. Penyakit ini membuat penderita enggan untuk bergaul dengan anggota keluarga yang dicurigainya. Penyakit ini pertama kali diamati oleh Joseph Capgras dan Reboul-Lachaux pada tahun 1923.

7. Pica:

Penyakit ini mendorong penderitanya untuk memakan barang-barang yang umumnya tidak dianggap makanan misalnya tanah, baru, kapur, kertas, korek api dll. Penderita pica juga terdorong untuk mengkonsumsi bahan-bahan pembuat makanan yang masih mentah misalnya tepung, bawang mentah dll. Sejumlah ahli menduga bahwa, Pica disebabkan karena kekurangan mineral tertentu tetapi, dugaan ini belum dapat dibuktikan secara kuat.

8. Genital Retraction Syndrome:

Sindrom ini menyebabkan penderitanya menjadi panik. Pria penderita penyakit ini merasa bahwa penisnya menyusut hingga akhirnya menghilang karena masuk ke dalam pinggulnya. Wanita penderita sindrom ini akan merasa bahwa payudaranya mengecil dan berangsur-angsur menjadi rata. Beberapa penderita bahkan merasa bahwa dirinya telah menjadi korban guna-guna, atau tenung.

9.Stockholm syndrome:

Sindrom ini biasa di derita oleh para korban penyanderaan. Ketimbang dendam terhadap penyandera, si korban malah bersikap loyal terhadap penyandera. Para mengalami ikatan emosional dengan para penyandera dan kerap berusaha melindungi penyandera dari sergapan aparat. Sindrom ini juga kerap diderita oleh para korban pemerkosaan, penculikan atau anak korban kekerasan seksual. Sindrom ini pertama kali di amati pada para koban penyanderaan di sebuah bank di Stockholm, Swedia, pada tahun 1973. Setelah enam hari disandera, para korban malah berbalik membela para penyanderanya.

10.Jerusalem Syndrome:

Sindrom ini adalah salah satu jenis religious psychosis yang muncul setelah mengunjungi Jerussalem. Penderita sindrom ini merasa bahwa dirinya adalah seorang nabi yang diutus oleh tuhan. Akibatnya, mereka berusaha mendakwahkan ajaran-ajaran mereka yang diklaim berasal dari tuhan. Mereka sering menuduh orang lain sebagai pendosa yang harus melakukan pertobatan dengan tuntunan mereka. Sindrom ini biasanya muncul setelah beberapa minggu meninggalkan Jerusalem.

sumber: http://viryacarvalho.com/index.php?option=com_content&view=article&id=11:10-jenis-penyakit-sindrom-dan-kelainan-aneh-pada-manusia&catid=16:penyakit&Itemid=7